Las causas de la caída del pelo son diversas y dependen de varios factores como la genética, el estrés o el estilo de vida.
En este artículo vamos a hacer un repaso de los factores que intervienen es esta pérdida de cabello y cómo podemos combatirlos mejorando la salud de nuestro cuero cabelludo y de nuestra melena.
¿Te quedas a descubrirlo?
Te lo contamos a continuación…
¿CUÁLES SON LAS CAUSAS DE LA CAÍDA DEL PELO?
Lo primero que debemos entender es que la caída del cabello es completamente normal. Se estima que podemos llegar a perder unos setenta o noventa cabellos cada día sin que sea preocupante.
El problema es cuando esta caída es muy exagerada o prolongada en el tiempo.
Según la prestigiosa Clínica Mayo existen una serie de factores o causas de la caída del pelo:
Genética
Nuestra herencia genética juega un papel fundamental en la caída del cabello. Normalmente cuando es por esta causa se suele dar de manera progresiva y en patrones regulares. Es lo que llamaríamos caída androgénica. En este tipo de alopecia se produce una transformación de los folículos del pelo que hace que con el tiempo vayan generando cabello cada vez más corto y delgado, hasta que dejan de formar nuevos cabellos.
Cambios de estación o desequilibrios hormonales
Los cambios de estación comportan una serie de factores: oscilaciones en la temperatura, más o menos horas de luz… Esto a su vez provoca cambios en nuestro organismo que intenta adaptarse a las nuevas circunstancias.
Esta caída puntual se llama “efluvio estacional” o “efluvio telogénico” y puede durar entre 3 y 6 meses.
Este tipo de caída se puede dar también por cambios hormonales como el embarazo o la menopausia.
Medicamentos
Ciertos medicamentos o tratamientos médicos como la radioterapia o quimioterapia pueden comportar una caída significativa del cabello, que suele desaparecer al interrumpir dicho tratamiento.
Condiciones médicas
Enfermedades como el lupus o la diabetes pueden provocar la caída del cabello y requieren de su tratamiento para paliar los síntomas. En los últimos años se han documentado muchos casos de personas que han experimentado la caída del pelo después de sufrir una infección por COVID-19. En este último caso el cabello se puede ir recuperando poco a poco.
Caída del cabello por estrés
Es lo que llamamos caída por efluvio telogénico agudo: Esta es una caída del pelo en la que el estrés es el condicionante principal que afecta al cabello. Niveles muy intensos de estrés provocan una fuerte caída en zonas concretas de la cabeza. En este tipo de alopecia el pelo vuelve a crecer muy rápido.
Tratamientos capilares
Ciertos tratamientos con productos químicos agresivos o peinados muy tirantes pueden provocar la caída del cabello. Si además hemos provocado una cicatriz en el folículo piloso, esa pérdida puede ser permanente.
LLEVA UN ESTILO DE VIDA SALUDABLE
Como ya hemos visto los factores que provocan la caída del cabello son múltiples pero hay una serie de cosas que podemos hacer para mejorar esta condición, empezando por llevar una vida más saludable.
Dieta equilibrada
Es importante llevar una dieta rica en vitaminas y minerales como el hierro, el zinc o el cobre que fortalecen nuestro sistema inmunitario y fomentan la producción de glóbulos rojos.
También podemos añadir alimentos ricos en biotina como los frutos rojos o en ácido fólico como los espárragos o las espinacas.
En definitiva, seguir una dieta variada con muchas frutas y verduras, proteína de calidad y grasas cardiosaludables.
Proteger el cabello de la exposición solar
El sol es uno de los principales factores del fotoenvejecimiento, tanto en la piel como en el cabello. Utiliza pañuelos y sombreros para proteger tu pelo y cuero cabelludo cuando tomes el sol y protégelo con productos específicos como el Organics Cosmetics Sun Care Hair Mist SPF15. Una loción en spray para el cabello que lo protege contra los efectos nocivos de los rayos del sol. Cuenta con la certificación EcoSun Pass® por lo tanto no es perjudicial para el ecosistema marino.
Evitar hábitos como el tabaco
Fumar, consumir cafeína en exceso y otros hábitos de este tipo, pueden favorecer la caída del cabello
Aumentar la actividad física
Aumentando la actividad física mejoramos nuestro riego sanguíneo lo que puede ayudarnos a evitar la caída del pelo. Si el folículo piloso no recibe el suficiente riego tampoco recibirá el oxígeno ni los nutrientes necesarios hasta que se cierre provocando la pérdida de cabello.
MANTÉN UNA RUTINA CAPILAR ADECUADA
Si hemos detectado que nuestro cabello se cae más de lo normal es necesario crear una buena rutina y empezar a utilizar lo antes posible con productos específicos y que nos ayuden a frenar la caída, fortalecer y estimular el folículo del cabello.
Champú para la caída del cabello
Es importante añadir a nuestra rutina un champú que limpie en profundidad el cuero cabelludo pero que a la vez sea suave y respetuoso. En Organics Pharm os recomendamos el Hair Loss Shampoo, que limpia y prepara el cuero cabelludo para otros tratamientos anticaída como Hair Loss Lotion o Hair Growth Lotion.
Es un champú con una acción curativa diseñada para contrarrestar la caída del cabello y estimular el crecimiento. Su formulación natural está basada en el aceite de neem, menta y el ingrediente activo Baicapil®. Este principio provoca un aumento en la cantidad de cabello de hasta un 22% por cm2 y reduce la caída hasta un 60% después de solo 3 meses.
Acondicionador para fortalecer el cabello
Debemos optar por un acondicionador que ayude a nutrir el cabello, pero que también se pueda utilizar en el cuero cabelludo. Fortify Conditioner es un acondicionador que además de fortalecer, es intenso, rico en nutrientes y sustancias regeneradoras. Mejora la salud del cabello así como su estructura dándole más brillo gracias al aceite de neem. Aplicado sobre el cuero cabelludo tiene un efecto calmante y emoliente.
Loción para frenar la caída del cabello
Una buena idea puede ser añadir en nuestra rutina una loción que nos ayude a frenar la caída y estimule el crecimiento de nuevos cabellos.
Hair Loss Lotion es un tratamiento en ampollas que ayuda a frenar la caída del cabello, estimula el crecimiento y previene su pérdida. Aumenta la cantidad de cabello en un 22% por cada cm2, reduciendo la caída hasta un 60,6% después de 3 meses.
Al igual que el champú está formulada a base de aceite de neem, el patentando ingrediente activo Baicapil® y aceites esenciales vasodilatadores y agentes oxigenantes hacen que sea un tratamiento muy efectivo.
Spray para estimular el crecimiento
Si lo que necesitas es que tu cabello crezca más fuerte, puedes elegir nuestra Hair Growth Lotion.
Es una loción en spray contra la caída del cabello formulada con un complejo innovador a base de extractos vegetales y vitaminas, que contrarrestan el envejecimiento del folículo del cabello, mejora la microcirculación del cuero cabelludo aumentando la nutrición y el fortalecimiento del tallo.
DI NO AL ESTRÉS
Como ya hemos mencionado antes, el estrés es un factor muy habitual en los casos de caída del cabello.
Ya comentamos en el artículo anterior que el aumento del estrés provoca que nuestro cuerpo produzca más cortisol y otras sustancias inflamatorias que son causa directa de muchos problemas como la caída del pelo, entre otros.
Cosas que puedes hacer para reducirlo:
- Mejora tus hábitos de sueño.
- Gestiona tus horarios.
- Pasea al aire libre.
- Medita.
- Busca momentos para ti y mímate un poco.
- Evita estimulantes como el café.
- Pide ayuda cuando la necesites.
AÑADE UN TRATAMIENTO NATURAL
Un tratamiento natural nos puede ayudar cuando tenemos problemas de caída, queremos prevenirla o nos notamos el cabello débil.
Estos suplementos nos pueden aportar vitaminas y nutrientes que nos ayuden a completar nuestra dieta diaria y a fortalecer nuestro pelo.
Tricorganics Hair Loss es un complemento alimenticio en comprimidos, con ingredientes que nos ayudan a mejorar nuestros problemas y carencias. En concreto: la Niacina, vitamina B2 y la biotina mantienen la piel; el Zinc fortalece el cabello, la piel y las uñas y protege las células del folículo piloso por estrés oxidativo; el cobre mantiene la pigmentación del cabello y las uñas y promueve la formación de tejido conjuntivo.
Si lo que quieres es prevenir y mantener la salud del cabello durante todo el año, puedes tomar la infusión Healthy Hair Herbal Tea que proporcionará a nuestro cabello los nutrientes necesarios para fortalecerlo y así evitar problemas como la caída.
TRATA TU CABELLO CON DELICADEZA
Por último, pero no menos importante, debemos tratar bien nuestro cabello mientras lo peinamos y manipulamos:
- Evita peinados muy tirantes
- Desenreda con cuidado, siempre empezando por las puntas y subiendo y sin dar tirones.
- No frotes el cabello. Limpia el cuero cabelludo con un suave masaje y el resto del champú hará su trabajo en el pelo.
- No utilices agua muy caliente porque debilita el cabello.
- Utiliza las herramientas de calor regulando la temperatura y aplica antes un protector.
- Huye de los productos químicos que resecan el pelo.
¿TIENES ALGUNA PREGUNTA?
En ORGANICS PHARM estaremos encantados de darte las indicaciones que necesites y resolver todas tus dudas. Nos puedes enviar un mensaje desde nuestro formulario de contacto o podemos hablar por WhatsApp:+34 665 867 247
Horario: De lunes a jueves de 10:30 a 19:30 y viernes de 10:30 a 15:00 h.Suscríbete a la newsletter para estar informada y consigue un 10% de descuento en tu primer pedido.
*Queda prohibida la reproducción total o parcial del texto sin el consentimiento expreso de ORGANICS PHARM.
