mujer al sol con sombrero

5 TIPS PARA PROTEGER EL CABELLO DEL SOL

Las altas temperaturas cada vez llegan antes y con ellas una mayor exposición solar. Por eso, es muy importante cuidar nuestra piel, pero también proteger el cabello del sol.

Nuestro pelo también sufre el efecto de la radiación solar, que es uno de los principales causantes del fotoenvejecimiento.

Los rayos UV pueden causar la deshidratación del cabello y el cuero cabelludo, además de acelerar  la aparición de canas o la caída del pelo. 

En este artículo te explicamos 5 cosas sencillas que puedes hacer para proteger el cabello de estos daños. 

¿Te quedas a descubrirlo?

Te lo contamos a continuación…

PREPARA TU CABELLO Y TU PIEL CON ANTELACIÓN

Antes de exponernos al sol debemos cuidar nuestra piel y nuestro cabello y prepararlos para los rayos UV. Una buena rutina capilar junto con una dieta equilibrada pueden ayudarnos mucho. También podemos recurrir a los suplementos naturales para fortalecerlos más.

Hidratación por dentro y por fuera

Mantener la piel y el cabello hidratados es imprescindible para protegerlos de la radiación solar.

Añade estos alimentos a tu dieta

Puedes aumentar en tu dieta el consumo de  alimentos con betacaroteno y vitamina C: estos antioxidantes neutralizan los radicales libres creados por los rayos UV antes de que puedan dañar las células sanas.

Incluye un suplemento natural

ELIGE UN BUEN PROTECTOR DURANTE LA EXPOSICIÓN

Es importante que elijamos un buen protector solar para el cabello, que evite los daños del sol en el cabello a la vez que lo hidrata sin engrasar y mantiene protegida la piel del cuero cabelludo. Comprueba que no contenga ingredientes que resequen el cabello y que el producto dispone de las certificaciones adecuadas.

protector solar cabello

USA COMPLEMENTOS PARA PROTEGER TU CABELLO

Un sombrero o un pañuelo son la forma más fácil y eficaz de proteger el pelo del sol. El truco está en elegir uno que cubra los hombros y las orejas, así como la nuca. Si tienes el pelo largo, opta por un sombrero de ala ancha para que no te caiga delante de la cara cuando haga viento (además, así estarás más fresca).

Recuerda que aunque exponernos al sol es indispensable para sintetizar la vitamina D, no es necesario que lo hagamos en la cara o en la cabeza. Lo mejor es exponer partes más amplias de nuestro cuerpo como brazos y piernas (siempre con la debida protección).

REPARA EL PELO CON PRODUCTOS AFTER SUN

Cuando termines de estar al sol, es importante que cuides tu pelo. Utiliza productos que protejan tu cabello de los daños que ha recibido:

  • Champú con protección antes los daños UV.
  • Acondicionador que repare el cabello y cuero cabelludo.
  • Acondicionador sin aclarado que hidrate y proteja.

Además, utiliza un protector térmico antes de peinarte para evitar los daños causados por las herramientas de calor, como secadores y rizadores.En Organics Pharm tenemos la rutina After Sun perfecta:

PÁSATE A LA COLORACIÓN NATURAL

Una de las mejores formas de proteger tu pelo del sol es pasarte a los tintes naturales y en general cambiar todos los tratamientos químicos del cabello por su versión vegetal y orgánica. 

Los tintes naturales son menos dañinos que los químicos y pueden ayudar a preservar la salud de la fibra capilar, manteniéndola fuerte y brillante. Además, no contienen productos agresivos que puedan dañarte a ti o al medio ambiente.

Acuérdate de espaciar más los tratamientos de alisado, permanentes, decoloración, etc. Mientras te expones al sol, además, es una buena idea utilizar menos las herramientas de calor y hacerlo a menos temperatura, utilizando siempre un protector que nos evite los daños. 

Esperamos que estos consejos te hayan resultado útiles y te ayuden a proteger tu cabello de la radiación solar. El sol puede ser muy perjudicial para el cabello, pero con la preparación y los productos de cuidado adecuados, no hay motivo para que no disfrutes del buen tiempo sin preocupaciones.

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